Junge holt Karotten aus einer Supermarkt-Theke Junge holt Karotten aus einer Supermarkt-Theke

Testen Sie Ihr Magnesiumwissen im Einkaufscheck

Tagtäglich machen wir uns Gedanken darüber, was wir essen wollen. Oft stehen wir dann im Supermarkt und haben die Wahl zwischen vielen verschiedenen Obst- und Gemüsesorten, Milchprodukten oder Getreideprodukten. Wer sich im Alltag magnesiumreich ernähren möchte, sollte dabei jedoch zumindest grob wissen, welche Lebensmittel wertvolle Magnesium-Lieferanten sind und welche das Mineral nur in geringen Mengen enthalten.

Hilfreiche Links für eine magnesiumreiche Ernährung

Lebensmittel mit Magnesium

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um unseren Körper mit ausreichend Magnesium zu versorgen. Erfahren Sie, welche Lebensmittel besonders starke Magnesium-Lieferanten sind.
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